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DAILY PROMPT GUIDE · 2026.08.07

朝霧と雨上がりの光で作る
4つの日本語プロンプト

茶畑の霧、工房の窓光、濡れた葉の反射光、赤レンガの暖かな反射光を使い分けました。完成プロンプト、崩れやすい部分の直し方、色・髪型・背景の応用例を掲載します。

朝霧の茶畑テラスの柔らかな卵型フェイスのAI生成例

01 · PROMPT STUDY

朝霧の茶畑テラスの柔らかな卵型フェイス

再現ポイントと修正: 茶畑を前景・中景・霧の谷・山の四層に分け、人物を石畳の中央へ置きます。全身が切れる場合は「髪から靴まで」と「足元に石畳を残す」を別々に指定してください。
色・髪型・背景の応用: オリーブベージュを淡いスレートブルーへ、サイド編みを低いロープ編みポニーへ変更できます。背景を高原のハーブ畑に替える場合も朝霧と段差の奥行きを残します。
完成プロンプト

8月上旬、朝霧が残る日本の山間の茶畑テラスを歩く、成人日本人女性のフォトリアルな全身ファッション写真。柔らかな長方形寄りの卵型の大人の顔、自然な温かみのある明るい肌、少し目尻の上がったアーモンド形のダークブラウンの瞳、直線寄りで毛流れのある眉、小ぶりで整った鼻、落ち着いたローズベージュの唇。ディープチェスナットの長い髪を低いサイド編みにし、薄いカーテンバングを残す。日が差す谷の方へ視線を向け、閉じ口で穏やかに微笑む。白い半袖コットンブラウスは控えめなスクエアネックと細いピンタック、オリーブベージュのハイウエストクロップドワイドパンツは足首の上まで、タン色のフラットシューズ、小さな編みショルダーバッグ。片手でバッグのストラップを軽く持ち、もう片方で無地の折り畳み地図を腰より低く持つ。縦長2:3、髪の上から両足の靴まで完全に入れ、顔を上部中央の安全範囲へ置き、頭上と足元に余白を残す。段々に続く緑の茶畑、竹の日除け、谷間の朝霧、青緑の山、小さな木造休憩所、道端の白いユリ、石畳の遠近感、自然な背景ボケ。霧で柔らいだ朝の斜光、自然なHDR、上位スマートフォンの実写写真風、微細なフィルム粒子、肌・綿・麻の自然な質感、清楚で非性的、実在人物への類似指定なし、文字・ロゴ・透かしなし、自然で正しい手指と人体。

参考:OpenArt — Gemini AI Photo Prompts
夏の提灯工房の小さなダイヤ型フェイスのAI生成例

02 · PROMPT STUDY

夏の提灯工房の小さなダイヤ型フェイス

再現ポイントと修正: 人物の服を空色とコーラルの二色、背景を木と白い和紙に整理します。提灯と指が崩れる場合は、細い持ち手を一か所だけ持つ指定へ単純化してください。
色・髪型・背景の応用: コーラルをマスタードイエローへ、ピクシーを耳かけマッシュショートへ変更できます。背景をうちわ工房へ替える場合は提灯を白いうちわへ置き換えます。
完成プロンプト

8月上旬、日本の伝統的な提灯工房の開け放した作業場で撮影する、成人日本人女性のフォトリアルな夏のファッション写真。小さなダイヤ型の大人の顔、柔らかく整った頬骨、自然な明るい肌、丸い一重のエスプレッソブラウンの瞳、緩やかな曲線眉、小ぶりな鼻、自然なコーラルピンクの唇。ダークオーバーンのショートピクシー、長い横流し前髪。仕上がった提灯へ一度視線を落としたあと、カメラへ明るく控えめな微笑みを向ける。淡い空色の半袖ブラウス、控えめなラウンドネックと小さな包みボタン、膝が見えるコーラルレッドのラップAラインスカート、クリーム色の細ベルト。片手で灯りのついていない白無地の小さな提灯の木製持ち手だけを腰の位置に持ち、もう片方は自然に下ろす。縦長2:3、髪の上から太もも中ほどまで、膝上のスカート裾全体を明瞭に見せ、顔を上部中央の安全範囲へ置く。木の作業台、竹の提灯骨、文字のない和紙、天井の白い無地提灯、開口部のサルスベリ、夏の路地、奥へ続く工房、自然な背景ボケ。工房の暖かな窓光と路地からの冷たい反射光、実写スナップ写真、微細なフィルム粒子、肌と布と和紙の自然な質感、清楚で非性的、学生ではない、読める文字・ロゴ・透かしなし、自然で正しい手指と人体。

参考:PromptHero — Japanese woman Prompts
雨上がりの直売所の親しみある大人顔のAI生成例

03 · PROMPT STUDY

雨上がりの直売所の親しみある大人顔

再現ポイントと修正: 高いシニヨンが切れないよう「髪の上に余白」を明記します。容器と指が融合する場合は、四角い容器の底を片手の掌で支える持ち方に変えてください。
色・髪型・背景の応用: ラベンダーグレーを淡いセージへ、高いシニヨンを低い丸型シニヨンへ変更できます。背景をぶどう農園の直売所へ替える応用もできます。
完成プロンプト

8月上旬、朝の小雨が上がった日本のブルーベリー農園直売所で撮影した、成人日本人女性のフォトリアルな顔・上半身ポートレート。ハート型と四角型の中間の大人の顔、柔らかな丸い顎、自然なライトベージュ肌と本物らしいきめ、大きめで少し目尻の下がったダークブラウンの瞳、緩やかなアーチ眉、小さく丸みのある鼻、艶を抑えた淡いローズ色の唇。青みのある黒髪を高い位置のコンパクトなシニヨンにまとめ、細い後れ毛と短い曲線前髪を残す。カメラの少し横を見て、面白いものを見つけたような優しい半笑い。ラベンダーグレーの半袖リネンブラウス、端正なボートネック、肩に小さなギャザー、画面下端にアイボリーのハイウエストショートパンツの上部だけを見せる。片手で無地のクラフト紙製ブルーベリー容器を腰の低い位置に持つ。縦長2:3、胴の中ほどから髪の上まで、高いシニヨンと両肩を切らず、顔の周囲に安全余白を置く。木造の直売所、実のついたブルーベリーの列、縞模様の日除け、木箱、雨粒の残る葉、遠くの明るい畑と低い山、奥行きのある自然なボケ。濡れた葉からの冷たい反射光と畑の暖かな補助光、上位スマートフォンの実写写真風、最小限の補正、毛穴と産毛を残した自然な肌、清楚で非性的、文字・ロゴ・透かしなし、自然で正しい手指と人体。

参考:SeaArt — Gemini AI Photo Prompts
赤レンガギャラリーの洋梨寄り卵型フェイスのAI生成例

04 · PROMPT STUDY

赤レンガギャラリーの洋梨寄り卵型フェイス

再現ポイントと修正: 成人モデル、学生本人ではない、公共ギャラリー、架空衣装を別々に固定します。単体ワンピースになる場合は、ブラウスの袖と丸襟を明瞭に見せる指定を追加してください。
色・髪型・背景の応用: アイスブルーを淡いラベンダーへ、チャコールグレーを深いネイビーへ変更できます。髪型を前下がりボブにし、港の資料館回廊へ背景を替える応用もできます。
完成プロンプト

8月上旬、日本の復元された赤レンガ市民ギャラリーの屋根付き回廊で行う、成人日本人女性による制服風コスプレのフォトリアルなファッション撮影。学生本人ではなく、成人モデルが着る架空の制服風衣装。小さな洋梨寄りの卵型の大人の顔、柔らかく少し広めの顎、温かいベージュの自然な肌、細い二重のダークブラウンの瞳、直線的な眉、小さくまっすぐな鼻、自然なピーチ色の唇。艶のある黒髪を低いポニーテールにし、端正なサイドパートと細い顔まわりの毛を残す。カメラをまっすぐ見て、落ち着いた自信のある微笑み。校章やブランドのない淡いアイスブルーの半袖丸襟ブラウス、その上に清潔なスクエアネックと幅広い肩ひものチャコールグレー膝丈ジャンパースカート風制服コスプレを重ねる。リボン、ネクタイ、ブレザー、カーディガン、独立したニットベスト、ポロシャツ、セーラー襟、スラックスは使わない。片手で無地のクリーム色のハードカバー本を腰の横に低く持ち、もう片方を木の手すりへ軽く置く。縦長2:3、ジャンパースカートのウエストと上部プリーツから髪の上までを入れる腰上の非性的なカタログ構図、髪全体と両肩を切らず、顔を中央の安全範囲へ配置。公共の赤レンガ倉庫ギャラリー、繰り返すレンガのアーチ、真鍮の壁灯、夏シダの鉢、回廊の先に見える港の水面と白い雲。学校や教室ではない。柔らかな天窓光と赤レンガからの暖かな反射光、清潔な実写写真、自然な背景ボケ、露出を抑えた保守的な衣装、実在校の制服・校章・読める文字・ロゴ・透かしなし、自然で正しい手指と人体。

参考:CONOMi — なんちゃって制服ガイド

4枚に共通する調整方法

人物と背景の色を二〜三色へ整理し、顔を中央の安全範囲に置きます。手指が崩れる場合は、持ち物を一つに減らして持ち方を単純化してください。画角が広がりすぎる場合は、画面上端と下端に入れる部位を具体的に指定すると安定します。